德是一个人看清之后的不轻浮，是理解之后的不粗暴，是经历之后的不傲慢，是拥有力量之后的不滥用。

理解人，不能只看他“是什么样的人”，还要看他“处在什么样的场中”。

人不是先有一个纯粹认知系统，再去接触世界；人本来就是通过身体、姿态、行动可能性嵌在世界里的。

哲学最深刻的，从来不只是解释世界。它是在重写你与世界的关系。

microgpt.py 是 Andrej Karpathy 最近刚刚发布的一个 200 行 python 代码文件，极简地指出了 GPT 的训练与推理算法。

让身体与节律托住认知，让认知穿透复杂，让输出形成作品链，让作品链沉淀为位置与复利。

AI 时代我们要设计的，不再只是“会执行的模型”，而是“被正确阻力结构塑形过的行动系统”。

“借助机器，更好地成为人”。真正的人机协作，不是把答案交给机器，而是在保有认知主权的前提下放大自己的思考。

现实中的认知实践，从来不是线性教材，而是一种不断修模、不断回看、不断重写的过程。

为什么我们明明一直在看，却常常没有真正地看见？